十二时辰和人体经络时表–【手少阴心经】
中医将一天分成十二个时辰,午时（11点至13点）心经旺。
午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。
养生之道：人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。
健康养生-十二经络走向图与说明【手少阴心经】
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中医将一天分成十二个时辰,午时（11点至13点）心经旺。
午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。
养生之道：人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。
