养生之道--百合莲子蒸南瓜
材 料：南瓜、百合、干莲子、冰糖
做 法：
1. 干莲子提前泡发
2. 百合洗净掰开
3. 南瓜切成两半，挖去内囊，切成块放入盘中
4. 在盘子中间放上莲子、百合、冰糖
5. 放入蒸锅，蒸15分钟左右
- 本文由 zit 发表于2022-07-23 08:10:00
- 转载请务必保留本文链接：https://www.brxuefo.com/6098.html
- 学佛
- 养生
站内
百度
谷歌
必应
搜狗
360
热门搜索